1. ΔΙΆΔΡΟΜΟΙ ΕΊΝΑΙ ΕΎΚΟΛΟ ΣΤΙΣ ΑΡΘΡΏΣΕΙΣ ΣΑΣ
Μία παγίδα του τρεξίματος σε εξωτερικούς χώρους είναι τα πολλά τραχιές επιφάνειες που έχουν σκληρά αντίκτυπο σας μύες, τις αρθρώσεις και τα οστά. Σφυροκόπημα στις οδούς από σκυρόδεμα και άσφαλτο μπορεί να κάνει ζημιά μετά από καιρό. Ευτυχώς, οι περισσότεροι διάδρομοι καλό δεν έχουν αυτό το πρόβλημα.
2. ΔΙΆΔΡΟΜΟΙ ΈΧΟΥΝ ΑΜΈΤΡΗΤΕΣ ΔΥΝΑΤΌΤΗΤΕΣ FITNESS ΚΑΙ ΨΥΧΑΓΩΓΊΑ
Τρέξιμο έξω μπορούν να παρέχουν όμορφη και δραματική vistas, αλλά ανάλογα με την τοποθεσία, να επιβάλει επίσης να κοιτάξετε uninspiring προαστιακό ταινίας εμπορικά και τεράστιες εκτάσεις της ασφάλτου αμετάβλητη. Διάδρομοι, ωστόσο, έχουν μια σειρά από διασκεδαστικό εκτροπές που συντελούν το μυαλό σας κάνοντας χρόνο πάει πολύ πιο γρήγορα.
3. ΔΙΆΔΡΟΜΟΙ ΠΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΎΝ ΣΕ ΣΥΝΘΉΚΕΣ ΠΟΥ ΤΡΈΧΕΙ ΤΈΛΕΙΑ
Καθώς οι εποχές αλλάζουν, διάδρομοι Ευτυχώς παραμένουν τα ίδια – είναι βολικό, και δεν υπόκειται σε ψυχρούς ανέμους, διαλείπουσα βροχές και ολισθηρές επιφάνειες. Με απλά λόγια, διαδρόμους σας προσφέρουμε το πιο αξιόπιστο ανάγλυφο του εδάφους της τις καλύτερες συνθήκες. Άσκηση χωρίς ανησυχία είναι η καλύτερη άσκηση από όλα.
4. ΔΙΆΔΡΟΜΟΙ ΜΠΟΡΕΊ ΝΑ ΜΙΜΗΘΕΊ ΤΗΝ ΕΞΩΤΕΡΙΚΉ ΑΝΤΊΣΤΑΣΗ
Ένα υποτιθέμενο μειονέκτημα του treadmills είναι στο ότι αυτοί δεν μπορούν να αντισταθμίσουν τις περιβαλλοντικές προκλήσεις του τρεξίματος έξω – αντίσταση στον αέρα, αλλαγές σε διαβάθμιση και την έλλειψη προετοιμασίας ωθώντας επιφάνεια. Ευτυχώς, η λύση είναι τόσο εύκολο όσο το πάτημα ενός κουμπιού. Προσαρμογή στο διάδρομο κλίση από ακριβώς 1 τοις εκατό να την ένταση και να δημιουργήσει μια παρόμοια εμπειρία να τρέχει σε μια επίπεδη επιφάνεια σε εξωτερικούς χώρους.
